Pienin askelin kohti hyvää elämää
Olen hyvinvointivalmentaja ja lyhytterapeuttiopiskelija Anne Jokela. Tervetuloa sivuilleni! Täältä voit lukea lisää minusta ja siitä, miten Minä riitän - yritykseni sai alkunsa.
Hyvinvointivalmennuksen avulla voit opetella ottamaan pieniä askelia kohti hyvää, arvokasta ja ennen kaikkea sinun näköistä elämää, jossa voit hyvin. Saat myös välineitä stressin hallintaan ja tunnetyöskentelyyn.
​
Kokonaisvaltainen hyvinvointi tarkoittaa sitä, että kaikki ihmisen hyvinvoinnin osa-alueet ovat tasapainossa. Syöt terveellisesti ja sinulle sopivaa ravintoa, liikut riittävästi, nukut tarpeeksi, sosiaaliset suhteesi ja työasiat ovat kunnossa ja voit hyvin niin henkisesti, emotionaalisesti kuin fyysisestikin.
​
Hyvinvointivalmennus tukee sinua pyrkimyksissäsi olla paras versio itsestäsi.
Lähetä minulle viesti tai palautetta TÄÄLTÄ